Szerző: Sestak Stefan | jan 2, 2019 | Egészség, emésztés, Megelőzés, szabadidő, táplálkozás, vitaminok
Az idősödő társadalom van a legjobban kitéve az elhízás veszélyeinek. Nagyjából megegyezik a férfiak és nők aránya, habár a nők kicsit hátrányban vannak. Statisztikai adatok szerint majdnem 80% az esélye annak, hogy 65 év felett túlsúlyosak leszünk. Az időskori...
Szerző: Sestak Stefan | Sze 13, 2018 | Egészség, ér, érelmeszesedés, koleszterin, koleszterinszint, stroke, szívbetegségek, táplálkozás, vérnyomás, vitaminok
Ha csak egyetlen helytelen életmódbeli szokásod van, az már növeli a szív- és érrendszeri betegség kockázatát. Minél több rizikófaktorral rendelkezik valaki, annál nagyobb a valószínűsége a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Bizonyos tényezőkön nem lehet...
Szerző: Sestak Stefan | Júl 31, 2018 | Egészség, emésztés, időskor, táplálkozás, vitaminok
Szervezetünk megfelelő működéséhez folyamatosan szüksége van alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra. Sokat hallunk a különböző csodakapszulákról, de az ideális állapot fenntartásához érdemes ismernünk, hogy mire is van szükségünk: mik ezek a hatóanyagok és mennyit...
Szerző: Sestak Stefan | Júl 23, 2018 | agyunk egészsége, Egészség, Megelőzés, vitaminok
A vas a vörösvérsejtek oxigénszállító összetevőjének, a hemoglobinnak egyik elengedhetetlenül fontos alkotóeleme. Ez az ásványi anyag szükséges az izmok oxigénellátásában részt vevő mioglobinhoz is, de többféle enzim és az immunrendszer bizonyos vegyületei is...
Szerző: Sestak Stefan | Már 5, 2018 | Egészség, Egyéb, Megelőzés, vitaminok
A tejben nagy mennyiségben megtalálható D-vitamin főleg gyulladáscsökkentő hatása miatt akár az öregedést is lassíthatja – olvasható egy, az ‘American Journal of Clinical Nutrition’ című szaklapban megjelent tanulmányban. A jelenség hátterében az...
Legutóbbi hozzászólások