Szerző: Birinyi Balazs | aug 2, 2019 | mozgás, szabadidő
A nehezedő mozgás, a gyengeség, az ízületi fájdalmak, a görbe hát mind a korral jár? Hogy van az, hogy néhányan idős korban is sokkal több mindenre képesek, mint mások fiatal korban? Erre mondjuk, hogy genetika? Milyen élettani változásokkal jár az öregedés? Ahhoz sem...
Szerző: Sestak Stefan | feb 5, 2019 | Egészség, lelki egészség, Megelőzés, szabadidő
Mindenkinek van az életében olyan időszak, amikor hosszú kihagyás után érzi úgy, hogy ideje elkezdenie újra mozogni. Ilyenkor leülünk és azon gondolkozunk, mi hozza a leggyorsabb eredményt. Egy jól megválasztott mozgásforma, sok türelem és némi átgondolás elég ahhoz,...
Szerző: Sestak Stefan | feb 5, 2019 | alvás, Egészség, gerinc, Gerincproblémák, koleszterinszint, lelki egészség, szabadidő
Egy nagy bevásárlás vagy egy, a gyerekekkel/unokákkal töltött nap után teljesen természetes, hogy fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat. Csakhogy ezeken kívül is sok minden van, ami elveheti az energiánkat. Rosszul tartjuk magunkat Üljünk egyenesen!...
Szerző: Sestak Stefan | jan 2, 2019 | Egészség, emésztés, Megelőzés, szabadidő, táplálkozás, vitaminok
Az idősödő társadalom van a legjobban kitéve az elhízás veszélyeinek. Nagyjából megegyezik a férfiak és nők aránya, habár a nők kicsit hátrányban vannak. Statisztikai adatok szerint majdnem 80% az esélye annak, hogy 65 év felett túlsúlyosak leszünk. Az időskori...
Szerző: Sestak Stefan | aug 28, 2018 | Egészség, esés, időskor, Megelőzés, Moniphone, mozgás, szabadidő, telefon
A szédülés az orvos felkeresésének egyik leggyakoribb oka. A kor előrehaladtával számos, szédülést okozó betegség előfordulási gyakorisága nő. Bár a szédülés fölöttébb kellemetlen lehet és leveheti az embert a lábától, ritkán figyelmeztet súlyos, életet veszélyeztető...
Szerző: Sestak Stefan | aug 8, 2018 | agyunk egészsége, agyvérzés, ápolás, demencia, elderly Care, esés, időskor, segítségnyújtás, szabadidő, szédülés, szívbetegségek, táplálkozás, trauma
Az időskor számos rizikóállapotot hordoz magában. Mivel a biológiai öregedés nem előzhető meg, legfeljebb lassítható vagy leplezhető, ezért az öregedéssel járó új veszélyforrások megjelenését mind az időseknek, mind családtagjaiknak el kell fogadniuk. Az egyik...
Legutóbbi hozzászólások