Szerző: Kun Adri | okt 2, 2018 | lelki egészség, Megelőzés, mozgás, pihenés
Sok betegség közvetett vagy közvetlen okozója a stressz, de teljesen megszabadulni sosem tudunk tőle. Az ártalomkezeléssel azonban sokat tehetünk az egészségünkért, több technika is létezik – hatékony stresszkezelés röviden. Stressz nélkül élni lehetetlen, viszont nem...
Szerző: Kun Adri | aug 28, 2018 | Egészség, esés, időskor, Megelőzés, Moniphone, mozgás, szabadidő, telefon
A szédülés az orvos felkeresésének egyik leggyakoribb oka. A kor előrehaladtával számos, szédülést okozó betegség előfordulási gyakorisága nő. Bár a szédülés fölöttébb kellemetlen lehet és leveheti az embert a lábától, ritkán figyelmeztet súlyos, életet veszélyeztető...
Szerző: Kun Adri | Júl 26, 2018 | agyi infarktus, agyvérzés, blood-pressure, Egészség, esés, idősgondozás, időskor, infarktus, koleszterin, mozgás, stroke, szabadidő, szédülés, szívbetegségek, trauma, vérnyomás
Hirtelen kitört a nyár, és amíg a jó időnek a legtöbben örülnek, addig a szív és érrendszeri problémákkal, magas vérnyomással küzdőknek ez nem feltétlen jelent jó hírt. A magas vérnyomással küzdők számára a meleg idő magas kockázatot jelenthet Normál...
Szerző: Kun Adri | jún 5, 2018 | demencia, Egészség, időskor, mozgás, szívbetegségek
Kímélő testmozgással a demencia és a keringési megbetegedések kockázata is csökkenthető. A mozgás csökkenti a szívbetegségek és a keringési rendellenességek kialakulásának kockázatát, valamint a demencia megelőzésében is hasznos segítséget jelent. A sport...
Szerző: Kun Adri | máj 8, 2018 | Megelőzés, mozgás, porckopás
Negyven felett egyre többen panaszkodnak fájó nyak-, váll-, derék-, térd- vagy ujjízületek miatt, sőt a porckopás egyre több fiatalt is érint. Íme néhány hatékony fájdalomcsökkentő tipp. Hatalmas terhelésnek kitett ízületeink leginkább már csak a fájdalom...
Szerző: Kun Adri | ápr 5, 2018 | Egyéb, mozgás, pihenés
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. Nyolc biztos módszert mutatunk be, amellyel...
Legutóbbi hozzászólások