+36 (1) 271-1141 info@mohanet.com
  • Magyar
  • English
Mit tehetünk a csontritkulás ellen?

Mit tehetünk a csontritkulás ellen?

Az egészséges csontozat megtartásához három dologra van szükség: rendszeres testmozgásra, megfelelő mennyiségű kalciumra és megfelelő mennyiségű D-vitaminra, amely a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen. A leghatékonyabb megelőzés a kiegyensúlyozott, a legtöbb...
Időskorban is fontos a mozgás

Időskorban is fontos a mozgás

A nehezedő mozgás, a gyengeség, az ízületi fájdalmak, a görbe hát mind a korral jár? Hogy van az, hogy néhányan idős korban is sokkal több mindenre képesek, mint mások fiatal korban? Erre mondjuk, hogy genetika? Milyen élettani változásokkal jár az öregedés? Ahhoz sem...