Hasznos tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez

Hasznos tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez

A szív- és érrendszeri betegségeknek több rizikófaktora is ismert. Az örökletes tényezők mellett léteznek befolyásolható rizikófaktorok is. A koleszterinszint a befolyásolható tényezők közé tartozik, többek között a dohányzással, a stresszel és a mozgásszegény életmóddal együtt.

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. Az egyik, kisebb részét a táplálékkal vesszük magunkhoz, míg a másik, nagyobb hányada a májban képződik.

A magas koleszterinszint lerakódásokat okoz az érfalon, aminek következtében nő az érelmeszesedés, a szív – és érrendszeri betegségek, infarktus, stroke kialakulásának kockázata. (tovább…)