Fontos vitaminok, ásványi anyagok: B-vitamin

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: B-vitamin

Szervezetünk megfelelő működéséhez folyamatosan szüksége van alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra. Sokat hallunk a különböző csodakapszulákról, de az ideális állapot fenntartásához érdemes ismernünk, hogy mire is van szükségünk: mik ezek a hatóanyagok és mennyit kell bevinnünk belőlük? Az egyik nélkülözhetetlen anyag, a B-vitamin következik. (tovább…)

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: C-vitamin

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: C-vitamin

Szervezetünk megfelelő működéséhez folyamatosan szüksége van alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra. Sokat hallunk a különböző csodakapszulákról, de az ideális állapot fenntartásához érdemes ismernünk, hogy mire is van szükségünk: mik ezek a hatóanyagok és mennyit kell bevinnünk belőlük? Az egyik nélkülözhetetlen anyag, a C-vitamin következik. (tovább…)

Szűrővizsgálatok – életet mentenek!

Szűrővizsgálatok – életet mentenek!

Magyarországon sok ezren halnak meg évente olyan betegségekben, melyeket ha időben felfedeznek az orvosok, a betegek jó eséllyel gyógyultan távozhatnak a terápia után. A megfelelő életmóddal, táplálkozással csökkenthetjük bizonyos betegségek kialakulását, a szűrővizsgálatoknak abban van hatalmas szerepe, hogy ha esetleg megvan a baj, időben tudjunk lépni. (tovább…)