Fontos vitaminok, ásványi anyagok: E-vitamin

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: E-vitamin

Szervezetünk megfelelő működéséhez folyamatosan szüksége van alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra. Sokat hallunk a különböző csodakapszulákról, de az ideális állapot fenntartásához érdemes ismernünk, hogy mire is van szükségünk: mik ezek a hatóanyagok és mennyit kell bevinnünk belőlük? Az egyik nélkülözhetetlen anyag, az E-vitamin következik. (tovább…)

Hogyan előzhető meg nagy eséllyel az agyvérzés?

Hogyan előzhető meg nagy eséllyel az agyvérzés?

Az agyvérzés korunk egyik legismertebb és leginkább rettegett betegsége, amely gyakran maradandó, vissza nem fordítható következményekkel, vagy akár halállal végződik. Csupán vitaminokkal nem tudjuk megelőzni ezt az alattomos betegséget, mert az agyvérzés kialakulásában döntő szerep jut az életmódnak.

Mi az agyvérzés?

Az agyvérzésnek két típusát különböztetjük meg: oxigénhiányból bekövetkező stroke, illetve vérzéses stroke. Az oxigénhiány következtében lezajló stroke az egyik leggyakoribb típus az előfordulást tekintve. Hasonlóan az infarktushoz, itt is az artériák elzáródása okozza a problémát, ami miatt az agy nem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez. Ezzel szemben a vérzéses stroke esetében az agyi artéria repedése gátolja az oxigénellátást, valamint egyre növekvő nyomás alá helyezi a koponyát. (tovább…)