Oldal kiválasztása

Az időskori alvászavaroknak nem az idős kor az oka.  Ahogy idősödünk,  szervezetünk kevéssé képes tartósan a mély alvás fázisában maradni – ez tény. Azonban az alvás igenis lehet pihentető, még a megváltozott alvásszerkezettel együtt is!

Hátfájás, magas vérnyomás, pajzsmirigyproblémák, műtétek, depresszió (ami fizikai tünetekben is megnyilvánul), a házastrás hosszan tartó siratása, gyászolása…

 

Amire szüksége lesz hozzá:

  • 1 db kamilla filter
  • 1-1,5 csésze (kb. 250 ml) biotej (vagy mandula-, kókusz-, kendertej)
  • 2 teáskanál cukrozatlan kakaópor
  • 20 csepp macskagyökér tinktúra (bio- és egészség boltokban kapható)

Öntse a tejet egy kis lábosba. Tegye bele a kamillát és főzze 10 perig, majd zárja el alatta a tüzet. A kakaót öntse egy 3 dl-es bögrébe, adjon hozzá kevés tisztított vizet, épp csak annyit, hogy elkeverve sűrű masszát kapjon. A tea filtert vegye ki a tejből, alaposan nyomkodja ki (minden cseppje kincs). Adja hozzá a macskagyökér cseppeket majd az egészet öntse a bögrébe. Jól keverje el, majd lefekvés előtt 10 perccel igya meg! Szerencsére az ital rosszabbnak néz ki, mint amilyen ízű. Sőt! Egyáltalán nem kellemetlen. És a hatása mindent megér.

 

Az ital várandós és szoptatós kismamáknak, ill. két év alatti gyermekeknek nem ajánlott!

The following two tabs change content below.

Beregi Boglarka

Share This