Burnout, kiégés: mit tehet Ön ellene?

Burnout, kiégés: mit tehet Ön ellene?

Sokszor érzi magát sikertelennek, túlterheltnek? A munka puszta gondolatától is undor, fáradtság, düh fogja el? Nem tud együttérezni kollégáival, esetleg cinizmust, haragot érez, ha rájuk gondol? Ha ezekre a kérdésekre főleg igennel válaszol, és hosszabb ideje fennáll ez a helyzet, elég komoly esélye van, hogy Ön is burnouttal küzd. De ne ijedjen meg, van remény! (tovább…)

Hogyan előzheti meg a stroke-ot?

Hogyan előzheti meg a stroke-ot?

Súlyos szövődményekkel fenyeget az agyi érkatasztrófa, más néven stroke: bénulás, rosszabb esetben halál lehet a következménye az agyi erek károsodásának. A genetikai hajlamon kívül azonban sok tényező játszik még szerepet a kialakulásában, melyekért általában mi teszünk a legtöbbet. Milyen életmódbeli változásokkal, választásokkal előzhetjük meg a stroke-ot? (tovább…)

Így ismerje fel a szívinfarktust! – Tünetek, teendők

Így ismerje fel a szívinfarktust! – Tünetek, teendők

Az infarktus tünetei általában nem olyan drámaiak, mint a filmekben, vagy ahogyan elképzeljük: az ember hirtelen a mellkasához kap, majd a földre zuhan. A folyamat ennél általában hosszabb, és sokan sokféle tünetet produkálnak, vagy egyáltalán nem is mutatják jelét, hogy probléma lenne, de néhány jellegzetes panasz esetén gyanakodhatunk, most ezeket mutatjuk meg. (tovább…)

5+1 hihetetlen találmány – amely meglepő módon hasznos is

5+1 hihetetlen találmány – amely meglepő módon hasznos is

Az egészséggondozás és az idősgondozás területén is folyamatosan újabb és újabb találmányokkal árasztanak el bennünket, a technológiai forradalmat nem lehet kikerülni. Vannak ezek között, amelyek hasznosak, vannak teljesen nevetségesek, de a legtöbb csak elsőre hangzik furcsán – az általuk alkalmazott technológia lassan fontos részévé válik életünknek. (tovább…)

Önt is érintheti a magas vérnyomás?

Önt is érintheti a magas vérnyomás?

Magyarországi vizsgálatok szerint a magas vérnyomás a szűrt lakosság 6-25%-ánál kimutatható, viszont gyakran a nem vizsgált egyéneknél is fennállhat a betegség, csak tünetek hiányában sokan nem gondolnak erre. A lehetséges komoly szövődmények miatt azonban fontos a kezelés, de kiket is érinthet a hipertónia, azaz a magas vérnyomás? (tovább…)