9 dolog, amitől szívbeteg lehetsz: van, amivel nem tudsz mit kezdeni, a többin változtathatsz

9 dolog, amitől szívbeteg lehetsz: van, amivel nem tudsz mit kezdeni, a többin változtathatsz

Ha csak egyetlen helytelen életmódbeli szokásod van, az már növeli a szív- és érrendszeri betegség kockázatát.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit két fő csoportra lehet osztani, a megváltoztathatatlan és a megváltoztatható tényezőkre. Dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke összegezte a rizikófaktorokat.

(tovább…)

Szűrővizsgálatok – életet mentenek!

Szűrővizsgálatok – életet mentenek!

Magyarországon sok ezren halnak meg évente olyan betegségekben, melyeket ha időben felfedeznek az orvosok, a betegek jó eséllyel gyógyultan távozhatnak a terápia után. A megfelelő életmóddal, táplálkozással csökkenthetjük bizonyos betegségek kialakulását, a szűrővizsgálatoknak abban van hatalmas szerepe, hogy ha esetleg megvan a baj, időben tudjunk lépni. (tovább…)

Minden, amit a koleszterinszintről tudni kell

Minden, amit a koleszterinszintről tudni kell

A koleszterin egy olyan zsírnemű anyag, mely nélkül szervezetünk képtelen a működésre. A koleszterin egyrészt az elfogyasztott táplálékokból, másrészt a máj által termelt koleszterinből áll össze. Érdekesség, hogy a koleszterinszintnek nincs egy általános, ideális értéke, hanem az egyéb érelmeszesedési-kockázati tényezők függvényében állapítják meg, hogy magas-e vagy megfelelő a koleszterinszintünk.

Mi a koleszterin szerepe, feladata?

(tovább…)

Hasznos tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez

Hasznos tanácsok a koleszterinszint csökkentéséhez

A szív- és érrendszeri betegségeknek több rizikófaktora is ismert. Az örökletes tényezők mellett léteznek befolyásolható rizikófaktorok is. A koleszterinszint a befolyásolható tényezők közé tartozik, többek között a dohányzással, a stresszel és a mozgásszegény életmóddal együtt.

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. Az egyik, kisebb részét a táplálékkal vesszük magunkhoz, míg a másik, nagyobb hányada a májban képződik.

A magas koleszterinszint lerakódásokat okoz az érfalon, aminek következtében nő az érelmeszesedés, a szív – és érrendszeri betegségek, infarktus, stroke kialakulásának kockázata. (tovább…)