Mi a baj a fogyókúrával?

Mi a baj a fogyókúrával?

A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak.

(tovább…)

11 Tévhit a hajhullásról

11 Tévhit a hajhullásról

Okozhat-e durva hajhullást a gyakori mosás? Megritkulhat-e hajkoronánk, ha nem szárítjuk meg nedves tincseinket? Eredményesek-e a gyógynövényes készítmények, ha hullik a hajunk? Bőrgyógyász szakorvosok válaszolnak a leggyakoribb tévhitekre.

(tovább…)

Visszafordítható a demencia?

Visszafordítható a demencia?

A demencia nem egy konkrét betegség, sokkal inkább egy gyűjtőfogalom, ami több olyan betegséget takar, ami a memóriazavarra, illetve más agyi képesség korlátozott működésére vonatkozik.

Demenciáról abban az esetben beszélhetünk, ha az illető a megszokott napi tevékenységeit sem képes megfelelően és önállóan ellátni.

(tovább…)

9 dolog, amitől szívbeteg lehetsz: van, amivel nem tudsz mit kezdeni, a többin változtathatsz

9 dolog, amitől szívbeteg lehetsz: van, amivel nem tudsz mit kezdeni, a többin változtathatsz

Ha csak egyetlen helytelen életmódbeli szokásod van, az már növeli a szív- és érrendszeri betegség kockázatát.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit két fő csoportra lehet osztani, a megváltoztathatatlan és a megváltoztatható tényezőkre. Dr. Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke összegezte a rizikófaktorokat.

(tovább…)

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: E-vitamin

Fontos vitaminok, ásványi anyagok: E-vitamin

Szervezetünk megfelelő működéséhez folyamatosan szüksége van alapvető vitaminokra és ásványi anyagokra. Sokat hallunk a különböző csodakapszulákról, de az ideális állapot fenntartásához érdemes ismernünk, hogy mire is van szükségünk: mik ezek a hatóanyagok és mennyit kell bevinnünk belőlük? Az egyik nélkülözhetetlen anyag, az E-vitamin következik. (tovább…)

Miért veszélyesek a visszerek, és hogyan küzdhet ellenük?

Miért veszélyesek a visszerek, és hogyan küzdhet ellenük?

Gondolta volna, hogy a magyar lakosság 20-30%-át is érinti a visszérbetegség? A vénák kóros tágulatával járó betegség az esztétikai problémák mellett számos veszélyt is rejt: legrosszabb esetben akár fekély vagy tüdőembólia is felléphet szövődményként. De miért ennyire veszélyesek ezek az erek, és mit tehet, hogy elkerülje a komolyabb betegségeket? (tovább…)

Mi az ideális testsúly?

Mi az ideális testsúly?

Szinte mindenki szeretne változtatni valamit a testén, akár a kilók számát tekintve, akár az alakját. Viszont azt, hogy tényleg szükségünk van-e változtatásra, aránylag könnyen megállapíthatjuk. Bár az életkor és az életmód is befolyásolja az ideálisnak tartott számot, több módszer is rendelkezésünkre áll, amikor az optimális testtömeget szeretnénk meghatározni. (tovább…)